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11/3(火・祝)12:00【ワインと楽しむ“四毒抜き“料理教室】“体重10㎏減”シェフが食べるのを止めた4つの食べ物とは？

¥7,800

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※この商品の販売期間は 2026年10月31日 00:00までです。

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“食べる”が変わると、人生が変わる。

現代の食生活にひそむ「4つの毒」——

砂糖・小麦粉・乳製品・植物油——
を使わないことで、
からだも心も整う

“ほんとうの美味しさ”を
見つけてみませんか？

この料理教室では、
自然な食材のうまみ、季節の恵み、
丁寧な調理を大切にしながら、
プロのシェフによるご馳走レシピを
「四毒フリー」で楽しく、美味しく、学びます。

恥ずかしながら
今はシェフである私自身

幼い頃から四毒まみれで人生を過ごし
アトピーや鬱などの
体調不良に長年悩まされ
たくさんの医者に診てもらい
薬をもらっても
悪化しかしなかった
過去があります。

そんな私が
吉野敏明先生から学び

【吉野敏明チャンネル～日本の病を治す～】
https://www.youtube.com/@yoshinodo

自身が四毒抜きに取り組むことにより
体調の改善をはじめ、あらゆる免疫疾患や
病原が四毒に潜んでいることを知りました。

これは人生をかけて
皆さんに伝える必要があると思ったことが
この教室開催の背景にあります。

とはいえ、ストイックな食事療法ではなく、
何か高価な健康食材を買うのでもなく

毎日のごはんに無理なく取り入れられる
“こころとからだを整える食”を、
一緒に作って、食べて、楽しみましょう。

普段は四毒を抑えて健康に
季節に一度はケラッセで四毒解禁！
みたいな(笑)

★11月3日(火・祝)12：00

【四毒抜きでもこんなに美味しい料理教室】

“体重10㎏減”シェフが食べるのを止めた4つの食べ物は？

～身体に優しい美味しい料理を学ぶ特別なクラス～

あなたの食生活を見直し、健康的なライフスタイルを楽しむ新しいスタートを切りましょう！

この料理教室では、四毒（砂糖・小麦粉・乳製品・植物油）を使わなくても、心躍るような美味しい料理を学びます。

シェフが食欲を抑えずに食べ物を変えただけで体重10キロ減したり、疲れにくい体を手に入れたりした実際の体験もお話します。その経験をもとに構成されたレシピを、一緒に作りながら味わいましょう！

★気軽に楽しんでほしいので、ワインの飲み放題付！

飲みすぎには注意ですがｗ
ワインと一緒に四毒抜きの本格料理を楽しみましょう♪

『予定メニュー』
＊フライパンで『オイルフリー』シーフード・パエリア
～サフランで仕上げる本格派スパニッシュ～

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自家製ベーコンde四毒抜きパスタ2種
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＠自家製ベーコンとキャベツのペペロンチーノ
～グルテンフリーパスタとオイフリーで～

＠自家製ベーコンを白味噌のカルボナーラ
～卵と白味噌で濃厚に♪～

＊ロメインレタスの四毒抜きシーザーサラダ
～万能ソース『豆腐マヨネーズ』３つの食材だけで～

＊岩手四元豚の“イタリアンローストポーク”ポルケッタ
～シンプルで美味しいイタリアンの定番も四毒抜きで～

＊5種旬野菜の白だしテリーヌ
～食卓を彩るおもてなし料理に挑戦～

＊米粉の丸パン
～グルテンフリー・オイルも砂糖も使わない～

『教室の流れ』
11：45　受付開始
12：00　乾杯・教室のスタート
12：15　料理実習開始
13：00　デモンストレーション・試食タイム
13：30　調理実技
14：30　クラスの振り返り
15：00　終了・解散

このクラスでは、料理を通して楽しみながら健康を意識する方法を学びます。
四毒抜きのレシピで、あなたも毎日の食卓をもっと豊かにしましょう！

『こんな方におすすめ！』
＊健康に気をつけたい方
＊おいしい食事を楽しみたい方
＊料理初心者でも安心して参加したい方
＊食生活を見直したい方

【受講費用】
￥7,800（税込み・材料費・ワイン飲み放題付）

【定員】
約12名（定員になり次第〆切）

お申込みはお早めに！
お会いできるのを楽しみにしています。